人を支える人自身が、幸せであるために
カウンセラー、コーチ、保育士、教員、発達支援者、医療・福祉職、経営者、管理職など、人を支える立場にいる方は、日々、多くの人の悩みや課題に向き合っています。
私自身も、メンタルコーチ、公認心理師、NLPトレーナー、発達支援コーチトレーナーなどとして、長年さまざまな方の支援に携わってきました。
その中で、ずっと大切だと感じてきたことがあります。
「人を支える人自身が、心身ともに良い状態でいること」
です。
支援する側に余裕がなくなってしまえば、相手の話をじっくり聴いたり、その人の可能性を信じて関わったりすることも難しくなります。
だからこそ、支援者自身のウェルビーイングを高めながら、対人支援について継続的に学び、実践できる場所を作りたいと考えました。
それが、「ウェルビーイング・ラボ（ウェルラボ）」です。
ウェルビーイング・ラボとは？
ウェルビーイング・ラボは、
「人を支援する人が、自分自身を整え、対人支援力を高め、より豊かに生きるための実践コミュニティ」
です。
心理学、経営学、ポジティブ心理学、NLP、コーチング、カウンセリング、発達支援、脳科学、身体へのアプローチなど、さまざまな領域の知見を取り入れながら、毎月一つのテーマについて学び、実践します。
しかし、単に「知識を学ぶこと」が目的ではありません。
学んだことを実際の生活や仕事、人間関係、対人支援の中で使い、
「自分自身の人生をより良くすること」
「目の前の人をより良く支援できるようになること」
学んだことを日々の生活や仕事、子育て、対人支援の中で実際に活かしてくことを目指します。
こんな方におすすめです
ウェルビーイング・ラボは、例えば次のような方におすすめです。
- カウンセリングやコーチングの力を高めたい
- 福祉・医療・保育・教育・療育・発達支援に学びを活かしたい
- 部下の育成、顧客への対応などに関する心理学、コーチングを学びたい。
- 心理学や脳科学を継続的に学びたい
- 一度学んだNLPや心理学などを継続的に実践する場が欲しい。学んだことを日常でもっと活用したい。
- 人を支える仕事をしていて、自分自身の心身も整えたい
- 職場や家庭の人間関係をより良くしたい
- 子育てに活かしたい。
- 自分自身も成長し続けたい
- 一緒に学び、実践する仲間がほしい
現在のウェルラボでは、カウンセラーやコーチだけでなく、発達支援関係者、保育士、教員、福祉職、医療職、経営者・管理職、子育てやご家族の介護中の方、なども対象としています。
毎月、学んで、実践する
中心となる活動は、毎月第2水曜日20時から90分のオンライン定例会です。
毎月一つのテーマを取り上げ、心理学や経営学、NLP、コーチング、カウンセリング、発達支援、身体へのアプローチなどを、講義だけではなくワークや体験を交えながら学びます。
大切なのは、「知っている」で終わらせず、実際の生活や仕事、対人支援の中で使ってみることです。
参加できなかった場合や復習したい方のために、講義部分のアーカイブも用意しています。
これまでにも、
「ポジティブな感情を育てる」
「ポジティブな状態を引き出すアンカリング」「自分と他者を大切にするIメッセージ」「良い人生をつくる 良い関係」
などを扱ってきました。
今後も、ウェルビーイング、感情、ストレス、自己理解、人間関係、コミュニケーション、カウンセリング、コーチング、発達支援、目標達成などを幅広く取り上げていきます。
また、定例会だけでなく、録画・PDF資料のアーカイブや、NLP、ブレインジム、タッチフォーヘルス、発達支援などの特別講座・勉強会も行っています。
「一度学んで終わり」にしないために
研修や講座を受けた直後は、
「やってみよう」
と思っていても、日常生活に戻ると、いつの間にか以前の習慣に戻ってしまうことがあります。
だからウェルビーイング・ラボでは、1回の講座で大きく変わることよりも、
毎月少しずつ学ぶ。
実践してみる。
振り返る。
また次の一歩を試してみる。
という継続を大切にしています。
知識を増やすだけではなく、
「自分自身の人生をより良くする習慣」
を一緒に育てていく場所にしたいと思っています。
ウェルビーイング・ラボについて詳しく知りたい方へ
定例会の内容、これまでの開催テーマ、アーカイブ、会員特典、参加方法、現在の会費などについては、ウェルビーイング・ラボ専用ページにまとめています。
参加を検討されている方は、まずこちらをご覧ください。
講師紹介
浦田健吾（うらたけんご）
- 主宰・講師 浦田健吾
心理・コーチング・発達支援・組織支援などの領域で、個人へのカウンセリングやコーチング、対人支援者の育成、企業研修などに取り組んでいます。
NLPについては2008年よりトレーナーとして活動し、NLPプラクティショナーコースを50回以上開催。心理学やコーチングだけでなく、身体・発達へのアプローチも取り入れながら、「人がより良い状態で生き、持っている力を発揮するためには何が必要か」を実践的に探究してきました。 - ウェルビーイング・ラボでは、特定の一つの理論に限定せず、心理学、ポジティブ心理学、経営学、NLP、コーチング、発達支援、身体へのアプローチなどを横断し、日常生活や対人支援に活かせる形でお伝えします。
- 主な資格・専門領域
公認心理師／中小企業診断士／キャリアコンサルタント／保育士
米国NLP協会認定NLPトレーナー／発達支援コーチトレーナー／ICI（国際コーチ研究所）コーチ ほか - 「幸せマインド」「発達支援」「自己成長」などの分野で、教育・福祉・企業向けに活動中
- 合気道歴20年／5歳男児の父